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Gleichstand bei 2.700 kcal
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 145,25g | Carbh: 329,54g.
Desayuno: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Almuerzo: YFood Apple-Cinnamon, Aldi Hühner Nudeltopf. Antes de la Cena: Olivenöl, Ei, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Nudeln (Gekocht). Cena: Nutricia Fortimel Jucy. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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