Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 102,45g | Carbh: 220,96g.
Desayuno: USN Dietfuel Ultralean Vanilla , Future Life Smart Food Strawberry, Pear, tony ferguson Super organic cacao powder, Coffee. Almuerzo: Albany Best of Both White Bread, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Take 5 Cranberry juice , Niknaks Flaming Hot. Cena: Onions , Knorr Chicken Noodle Soup, Checkers Mixed Vegetables, Janpap Braaipap Braai pap, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) . más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NcumisaM
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