Diario de Zocktan, 07 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:

1600 kcal

Grasa: 47,86g | Prot: 184,03g | Carbh: 114,83g. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix White Peanut Toffee, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Schöner Sprung 👍

07 dic. 22 por el miembro: Ranger 1966


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