Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 100,60g | Carbh: 166,05g.
Desayuno: Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Linessa Tuorejuusto 5%, Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka. Almuerzo: Oliiviöljy, Salaatti, Sinappi, Knorr Kermakastike, HK Jauhelihapihvi. Cena: Valkoviini, Jauhelihakastike, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Sportyfeel Protein+ Chunky Chocolate. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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