Diario de kofenety, 03 dic. 22

31 неделя. Плюс 0,9
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
2166 kcal Grasa: 92,58g | Prot: 65,44g | Carbh: 287,73g.   Desayuno: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Данессия Винегрет. Cena: Яблоко, Клементины, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Чай с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
1967 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kofenety


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.