Diario de 130by2011, 21 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2009
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2009:
1031 kcal Grasa: 16,30g | Prot: 99,63g | Carbh: 130,85g.   Desayuno: grapefruit, apple, banana. Almuerzo: chicken, tuna, tofu. más...
2133 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de 130by2011


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