Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 71,04g | Prot: 98,86g | Carbh: 239,79g.
Desayuno: Pão Branco Torrado, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá. Almuerzo: Leite Creme, Melão, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Tangerina, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Regueifa, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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