Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 157,34g | Carbh: 241,14g.
Desayuno: ESN Designer Whey Banana Milk, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, My Muesli Beeren-Müsli, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Trader Joe's Ananas Scheiben, Arla Skyr Erdbeere. Almuerzo: Netto Spiralnudeln, Milbona High Protein Pudding Vanille, Cucina Pesto Rosso. Antes de la Cena: YFood This Is Food Fresh Berry. Cena: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milram Körniger Frischkäse, Grafschafter Vollkornsandwich. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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