Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 154,14g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Valblanc Burgos Fresco 0%, Ovo Estrelado, My Veggie Day Hambúrguer Vegan de Cogumelos e Pimento Vermelho, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Mel, Saloio Requeijão Light, Arroz Branco (Médio, Cozido), Freshona Salteado Estilo Italiano, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Milbona High Protein Pudding Avelã, Château Choco Dragees, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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