Diario de Zocktan, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1577 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 173,50g | Carbh: 122,60g.   Almuerzo: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana



     
 

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