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niks er af maar ook niks erbij ☺
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 88,76g | Prot: 177,46g | Carbh: 216,20g.
Desayuno: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Almuerzo: Maggi Roomsaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), C1000 Krieltjes, Zaanse Mayonaise, Appelmoes. Cena: Body & Fit Pindapasta, De Zoete Zon Aardbeien Jam, Uniekaas Geitenkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whey Perfection, Gedroogde Vijgen, C1000 Studentenhaver, Crispy Crisps, Bar Le Duc Mineraalwater met Citroen. más...
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peso estable
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Peso Histórico de momollymo
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