Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 32,62g | Prot: 38,88g | Carbh: 255,77g.
Desayuno: Plantain Chips. Almuerzo: strawberry jam, White Bread, Organic Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Cena: Apples, Greek Yogurt - Honey, Vegetable Eggroll with Rice and Asian-style Ginger and Orange Sauce. Pasa Bocas / Otros: dunkin donuts latte, Extra Dark Chocolate 60% Cacao, peach, Green Tea, Weight Smart Multivitamin, Green Tea, calcium chews . más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xangelsarah
|