Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 154,14g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, Continente Mostarda e Mel, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bimbo Soluciones Rolls, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Tomates Cereja, Arroz de Polvo. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Regina Chocolate Extra Noir, Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Mercadona Chocolate Negro 85%, Château Choco Dragees, Continente + Proteína Baunilha. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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