Diario de Rompok, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1809 kcal Grasa: 79,37g | Prot: 84,01g | Carbh: 123,12g.   Desayuno: ВкусВилл Творог для Детей 5%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Almuerzo: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Рассольник Ленинградский, Глобус Семга на Пару. Cena: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, KDV Курица Запеченная, Jameson Виски, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Сливочное Масло. más...
591 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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