Diario de 130by2011, 19 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2009
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2009:
1625 kcal Grasa: 69,24g | Prot: 51,65g | Carbh: 199,58g.   Desayuno: granola, coffee, granola, milk. Almuerzo: banana bread. Cena: hamburger, snap peas. Pasa Bocas / Otros: celery, hummus. más...
2309 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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