Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 112,63g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, Valblanc Burgos Fresco 0%, Omelete ou Ovos Mexidos, Aldi Tortilha de Trigo Integral, Chef Select Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Cena: Ameixas, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Feijão Verde, Pescada Frita, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Mirtilos. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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