Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 59,79g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: Huevo Duro, JB Ketchup, queque proteico. Almuerzo: JB Ketchup, Charquicán. Cena: Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Regimel Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Charquicán. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gorthol
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