Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 99,65g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Almuerzo: Mirácoli Spaghetti Bolognese, Kalfsvlees, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Cena: Gebakken Ei, Herta Hesp Superieur, Kaas, Marc Payot Toastbrood. Pasa Bocas / Otros: Peren, Honing, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Mandarijn. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julessss90
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