Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 155,23g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Alpro Soya Choco, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Espresso, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Parmesan (Gerieben), Eiklar, Dreimaster Thunfisch-Filets, Gelbe Paprika, Edeka Kopfsalatherzen, Gut & Günstig Delikatess Metzgerschinken, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Satori Basmati-Reis Express, Double Elephant Couscous. Cena: Eiklar, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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