Diario de Zocktan, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1604 kcal Grasa: 45,72g | Prot: 186,76g | Carbh: 116,26g.   Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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