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não sei oque fazer,só fico oscilando
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 24,85g | Carbh: 93,91g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Recheados, Café com Açúcar. Almuerzo: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Dona Benta Macarrão Ninho, Fast Burger Hambúrguer de Carne Bovina e Aves. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JessicaPMR.
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