Diario de beaneeb, 08 nov. 22

Das läuft gerade zu gut, aber ich denke am Wochenende werde ich das ein oder andere wieder zulegen.
Am Samstag gehen wir mit meiner Mutter essen um ihren 87.Geburtstag zu feiern und am Sonntag haben ich Weihnachtsfeier von der Firma...noch mal essen gehen
mind over body...lach... ich denke nicht das ich da durchhalten werde

114 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1084 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 51,20g | Carbh: 116,00g.   Desayuno: Real Hausbäckerei Kirschplunder. Almuerzo: Edeka Grana Padano Gerieben, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. más...

68 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...