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21 noviembre 2022
Bin gerade etwas geschockt... habe mich an die Fastenzeiten gehalten und eher länger gemacht und war immer im Defizit 🤔
Wasser Lager ich auch nicht(zumindest nicht sichtbar)
Lach... bin sogar noch mal auf die Toi und habe die leserbrille ausgezogen... hilft alles nix ich hab ein dickes + auf der Waage
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,8 kg
13,2 kg
17,8 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 0,9 kg a la Semana
18 noviembre 2022
Hallo ihr Lieben,
Ich habe mal eine Frage an euch (Bitte nicht lachen ich greife gerade nach jedem Strohhalm der mir dabei helfen kann am Ball zu bleiben)
Ich bin bei YouTube über selbsthypnose Videos gestolpert die einem ,durch Suggestionen, beim abnehmen helfen sollen.
Also das positive daran ist schon mal das ich wunderbar damit einschlafen kann... aber helfen die wirklich beim abnehmen?🤔
(9 comentarios)
17 noviembre 2022
scheint das mein * genieß einfach * Wochenende doch nicht so schlimm war wie befürchtet
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,3 kg
13,7 kg
17,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 noviembre 2022
Heute und morgen weigere ich mich der Waage auch nur zu nähern... am Samstag der Geburtstag meiner Mutter und gestern die Weihnachtsfeier der Firma...
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12 noviembre 2022
Boa ich komme aus der nachtschicht und hab das Gefühl ich verhungere gleich...
Meine Essens Phase fängt erst in 5 Stunden an...ich hoffe jetzt gleich einschlafen zu können um nicht doch heute noch schwach zu werden
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende
Gute Nacht 😴
(2 comentarios)
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