Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 61,51g | Carbh: 198,03g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Edeka Kassler Rücken, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Gekochtes Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nuss Spitzkuchen, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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