Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 102,49g | Prot: 144,55g | Carbh: 168,39g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Tangerina, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Feijão Verde, Continente Equilibrio Atum Ao Natural. Cena: francesinha, batatas fritas. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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