Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 76,03g | Prot: 124,96g | Carbh: 225,50g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Bolo de Laranja, Azeitonas Pretas, Salada Verde Mista, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Castanha, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Tangerina, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mister Choc Big Hit Crispy, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Manteiga, Regueifa. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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