Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 92,63g | Prot: 75,63g | Carbh: 453,35g.
Desayuno: Blueberry Muffin, Honey Graham Squares Cereal. Almuerzo: Cheese Sandwich. Cena: 1% Fat Milk, pasta. Pasa Bocas / Otros: Plantain Chips. más...
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4134 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rolandmm99
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