rolandmm99 - Miembro

rolandmm99

Miembro desde septiembre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

81,6 kg

Disminuído hasta ahora: 2,3 kg

Peso Actual

79,4 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

77,1 kg

Aún para ir: 2,3 kg

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i am just trying my best to eat and live healthy , when your surround by junk food and unhealthy foods so easy to get, it really hard to live healthy, it seems really hard to do

Peso Histórico de rolandmm99

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Libro de Cocina de rolandmm99

Calorías: 188kcal | Grasa: 1,32g | Carbh: 35,27g | Prot: 8,98g

Crock Pot Curried Rice and Lentils

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

Calorías: 249kcal | Grasa: 13,05g | Carbh: 29,97g | Prot: 6,42g

Fruit, Nut & Oatmeal Energy Bars

Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.

Calorías: 51kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 6,96g | Prot: 5,93g

Jerky Greens

Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.

Calorías: 194kcal | Grasa: 5,15g | Carbh: 25,07g | Prot: 12,27g

Irish Split Pea Soup

Soup that brings the nice taste of ham to the great taste of peas for a explosive soup.

Calorías: 167kcal | Grasa: 0,09g | Carbh: 21,99g | Prot: 18,28g

Breakfast in a Pan

A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.

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