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Hmmm not too concerned about my little weight increase, the wonderful world of being a woman and all that!!!!
Getting loads of grief from work about my weight loss, saying stuff like i'm losing too much i will end up with lollipop head, my bones arent attractive etc etc, if i though i looked horrid i would stop, i'm not at my goal yet, when i get there i will stop!!!!! Wish people gave me support instead of putting me down.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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921 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 43,94g | Carbh: 85,98g.
Desayuno: Coffee, grapefruit. Almuerzo: spring onion, tomato. Cena: Garlic Tandoori Naan, thai red curry. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Boxeo - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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