Diario de Kumachok, 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1917 kcal Grasa: 81,02g | Prot: 108,03g | Carbh: 188,61g.   Desayuno: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кедровые Орехи , Агуша Молоко 3,2%, Деликатеска Томаты Кумато, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Груша Сезонная , Велком Карбонат Велкомовский, Яшкино Тараллини, Батат, Домик в деревне Сметана 20%, Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Агуша Молоко 3,2%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. más...
2511 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kumachok


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.