Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 104,83g | Prot: 116,01g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Panco Cream Cracker, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Aymoré Rosquinha Chocolate, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Mars Snickers. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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