Diario de Gorthol, 22 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2014:
1709 kcal Grasa: 61,90g | Prot: 165,85g | Carbh: 123,21g.   Desayuno: JB Ketchup, Huevo Duro, Café. Almuerzo: Gyosas de Cerdo, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Pechuga de Pollo, Fideos, JB Ketchup, Pechuga de Pollo, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok. más...
2748 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 14 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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