Diario de Kumachok, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
73 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1888 kcal Grasa: 64,83g | Prot: 118,27g | Carbh: 207,53g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный 45%, Виноград, Егорлык Молоко Camembert, Агуша Молоко 3,2%, Яшкино Тараллини. más...
2168 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kumachok


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.