Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 163,65g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Ei. Almuerzo: Crownfield Früchtemüsli 32%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Merienda: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Antes de la Cena: Olivenöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Speisekartoffeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Cena: Kirschtomaten, Olivenöl, Be Light Mozarella. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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