Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 126,24g | Carbh: 38,31g.
Desayuno: Huevo Duro, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok. Cena: Pechuga de Pollo, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 14 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gorthol
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