Diario de Kumachok, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1551 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 89,89g | Carbh: 206,29g.   Desayuno: Виноград, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Ратибор Варенье Смородиновое, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Лакомо Молоко Топленое 4%, Агуша Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, Каравай Лаваш Грузинский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. más...
2558 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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