Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 121,74g | Carbh: 173,60g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk. Cena: Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Dole Bananas. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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