Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 66,67g | Carbh: 207,00g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Lachsfilet, Delikato Joghurt Dressing, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Tomaten, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nuss Spitzkuchen, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken, Aldi Haferflocken. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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