Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 177,58g | Carbh: 37,09g.
Desayuno: Alnatura Leinsamen, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko. Almuerzo: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Natreen Classic Flüssig, Milfina Speisequark 20% Fett, Ei, Armada Sardinen. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Teekanne Ingwer-Lemon. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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