Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 154,87g | Carbh: 238,43g.
Desayuno: Crownfield Früchtemüsli 32%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Bergader Almkäse Pfeffer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, TiP Serrano-Schinken, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Merienda: Nutricia Fortimel Compact. Antes de la Cena: Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich, REWE Birne Conference, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Edeka Speisekartoffeln, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen. Cena: ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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