Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 153,60g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: Quaker Cruesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Tangerina, Continente Equilibrio Atum Ao Natural, Continente Pizza 4 Queijos, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Mel de Flores, Saloio Requeijão Light, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido), All Seasons Mix Estilo Mediterrâneo, Pescada Cozida, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Milbona High Protein Pudding Avelã, Mercadona Chocolate Negro 85%, Pingo Doce Chocopintas, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Banana, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Milbona High Protein Pudding Caramel, Pingo Doce Chocopintas, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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