Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 163,39g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rio D'oro Blutorangen Premium-Direktsaft, Physalis, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Sweet Valley Physalis, Sweet Valley Cranberries, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen. Almuerzo: Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche, Tomaten, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hallo Pizza Chicken Nuggets. Cena: Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, REWE Bio Bio-Geflügel Frikadellen, Ei, Eiweiß, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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