|
Tämä paholaisen numero on odotettu tulos koko alkusyksyn örvellyksestä, hiilarihimoissani unohdin itseni ja mikä mulle oikeasti on parasta. Leuka rintaan, hölkäten aamu-uinnille ja ruokapäiväkirja takaisin rutiineihin niin pöhötys saa kyytiä 👍
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 74,14g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Pähkinäsekoitukset, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Ingmariini Ingmariini, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Chipsters Remouladekastike, Viininlehtikääryle, Vihersalaatti. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, O'boy Kaakaojuomajauhe, Oliivit (Vihreä), Kananmuna, Vihersalaatti. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
juoksu - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 oct. 22 por el miembro: heepoxx
|
Joo, ei tässä itkupotkuraivari auta tai töiden, sairastelun tai minkäön muunkaan syyttely. Itse päätän miitä suuhuni pistän ja mitä en. Se tästä juuri tekeekin niin opettavaista ja mielemkiintoista.
11 oct. 22 por el miembro: Sera62kg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sera62kg
|