Diario de synthesists, 10 oct. 22

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Happy :D ich nähere mich neuen Tiefpunkten

115,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 49,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:

1992 kcal

Grasa: 45,48g | Prot: 81,48g | Carbh: 303,11g. Desayuno: Milch 1,5%, Naturgut Bio Schoko-Müsli. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn). Cena: Goldland Blütenhonig, Magerquark, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sonnenblumenöl, Grüne Bohnen, Food For Future Vegane Maultaschen. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse 💪👍

10 oct. 22 por el miembro: Jule Go !


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