Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 16,37g | Prot: 37,68g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Gekookt Ei, Cup-A-Soup Kip, Melk (Halfvol). Almuerzo: Landjonker Gerookte Kipfilet, Flevosap Appelsap, Rode Uien, Gekookt Ei, Honing-Mosterd Dressing, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Rauwkost Pittig, Gemengde Sla. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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