Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 104,47g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Bolo de Bolacha, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Peixe, Creme de Legumes. Cena: Tangerina, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Regueifa. Pasa Bocas / Otros: Amanhecer Queijo de Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Mercadona Chocolate Negro 85%, Château Choco Peanuts, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|