Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 69,48g | Carbh: 215,37g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Rote Kidneybohnen (Konserviert), Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Möhren, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Nuss Spitzkuchen, Himbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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