Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 128,39g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Almuerzo: Nestlé Suflair, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Antepasto de Berinjela, Berinjela Cozida. Cena: Andorinha Sonho Americano, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Andorinha Sonho Americano, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Milho. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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