Diario de Rompok, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
1619 kcal Grasa: 95,31g | Prot: 78,31g | Carbh: 107,73g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Le Superbe Сыр Грюер . Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Биточки Куриные, Рис Отварной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сибас. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты. más...
647 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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