Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3562 kcal
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Grasa: 107,81g | Prot: 179,83g | Carbh: 407,07g.
Desayuno: Rokoma Erdbeerkonfitüre, Alnatura Blütenhonig, Berchtesgadener Land Quark, Berchtesgadener Land Quark. Almuerzo: K-Classic Tzatziki Quark, Berchtesgadener Land Quark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Haribo Colorado, Milka Alpenmilch, Kartoffeln, Tomaten, Vita D'or Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon. más...
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3557 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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